Body Camp

Chcesz zadbać o swoją formę i kondycję? Zapisz się na BodyCamp. Ich oferta to sześciodniowe turnusy odchudzające w przepięknych polskich górach.

Każdy dzień to okazja do tego, by zacząć walczyć ze swoimi złymi nawykami żywieniowymi i brakiem treningów. Podczas obozu będziesz mógł spróbować różnych form aktywności fizycznej między innymi nordic walking, cross fit czy przeróżne gry zespołowe. Nie musisz martwić się, że sobie nie poradzisz. Nawet jeśli nie ćwiczyłeś od czasów wychowania fizycznego w podstawówce. Trenerzy dostosują ćwiczenia do kondycji uczestników. Co więcej, dowiesz się, jaka jest poprawna technika wykonywania poszczególnych ćwiczeń. To sprawi, że nie nabawisz się żadnej kontuzji, gdy rozpoczniesz samodzielne treningi.

Oczywiście nauczysz się także jak komponować zdrowe, zbilansowane posiłki. Dietetyk przygotuje jadłospis dostosowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego, który będziesz mógł wdrożyć w życie po powrocie do domu.